גזלייטינג (GASLIGHTING) הינו מונח שמקורו במחזה מאת פטריק המילטון (1938) שבו מוצג בעל נכלולי המתמרן את אשתו כדי לשכנע אותה שהיא מאבדת את שפיות דעתה. השם ספציפית מתייחס לסצנה בה הבעל מדליק את אורות הגז בעלית הגג. הדלקת האורות גורמת לעמעום האור בבית כולו, אך כשאשתו מתלוננת כי האורות מעומעמים, מתעקש הבעל ומשכנע אותה כי היא מדמיינת, תוך שהוא מייצר רעשים שונים המלווים לסיטואציה וגורם לה להאמין כי היא מאבדת את שפיותה.
מדובר במניפולציה קשה והרסנית בתוך מערכת יחסים ובתמרון תמידי של הקורבן עד כדי התעללות רגשית לשמה, המביאה את הקורבן לחרדה בלבול וספקות במחשבותיו, באירועים סביבו ובשפיותו.
לרוב ניתן לראות את תופעת הגזלייטינג במערכות יחסים ובעיקר בזוגיות ארוכת שנים.
גזלייטינג - סימנים מזהירים:
- שימוש באנשים היקרים ביותר לקורבן, נגדו – הצד המתעלל משתמש באנשים קרובים כמו ילדים, הורים, חברים וקרובי משפחה נגד הקורבן. הוא רותם אותם אליו במניפולציות מתוחכמות או מצטט מפיהם דברים שנאמרו לכאורה נגד הקורבן, הכל על מנת ליצור בידוד של הקורבן ושליטה.
- זירקת מילה טובה לעיתים – המתעלל מתבל מדי פעם את ההשפלות וההתעללות בחיזוקים חיוביים. הוא דואג להחליש את הקורבן בתדירות ולאורך זמן, להסביר לו כי הוא חסר ערך, לא מועיל, לא מתפקד, אך בין לבין, ירכוש לו מתנה יקרה או ישבח וייתן מחמאה, כדי שהקורבן לא יפתח שנאה מוחלטת כלפיו, ובעיקר כדי שהקורבן יחוש אי יציבות ובלבול.
- המתעלל דואג באופן עקבי שהקורבן יפתח תלות במתעלל מתוך חולשה וחוסר אמונה בעצמו – תוך נקיטת פעולות הגורמות לקורבן לבלבול, לתחושה שהוא מפקפק במציאות, הוזה, לא אמין, לא יציב ולעומת זאת, שהמתעלל הוא השולט, היציב הנורמלי. כל אדם מחפש את החזק להישען עליו במקום של חולשה.
- המתעלל מאשים את הקורבן בטעויות שלו וגורם לו להתנצל תדיר – המתעלל מבצע השלכה של מעשיו על הקורבן ואף מאשים את הקורבן בכך. אם הוא בוגד – הוא יגרום לקורבן להאמין שהוא הבוגד, אם הוא אלים – הוא יהפוך זאת לאלימות של הקורבן. זו התנהגות שתגרום לקורבן להתנצל תדיר, להגן על עצמו, לבדוק עצמו שוב ושוב, לפקפק בעצמו ובכך להתעמק פחות בהתנהגות המתעלל.
- אתה משוגע! – המתעלל משקר בצורה בוטה, אין הלימה בין דבריו למעשיו, הוא מחליש, מזלזל ולאורך זמן יוצר שחיקה אצל הקורבן, עד כדי ערעור כל הווייתו, אמונותיו ומעשיו. הוא גורם לקורבן להאמין שהוא מדמיין והוזה דברים, קולות, התנהגויות, משכנע אותו שהוא צריך טיפול, שהוא משוגע!
אם זיהית את עצמך ברוב הסימנים, סימן שאת/ה במערכת יחסים מתעללת.
בכל מקרה כזה של גזלייטינג בזוגיות חשוב לשתף את הסובבים ולהסתייע בגורמים תומכים נפשית ומשפטית. אל תהיו לבד!
המאמר נכתב באדיבות עו"ד לדיני משפחה, גלית צור
