נרקיסיסט / נרקיסיזם

נרקיסיזם וגירושין: כל מה שצריך לדעת על התמודדות עם נרקיסיסטים במערכת יחסים

ברוכים הבאים לעמוד המרכזי בנושא נרקיסיזם ונרקיסיסטים. אם הגעת לכאן, כנראה שאת/ה מתמודד/ת עם בן או בת זוג בעלי תכונות נרקיסיסטיות, או שאת/ה נמצא/ת בתוך הליך גירושין מורכב שנראה כאילו הוא מנוהל על ידי “סוס טרויאני”. כאן תמצאו את כל מה שצריך לדעת – בצורה ברורה, מעשית, ומבוססת משפטית ורגשית.

מה זה נרקיסיזם?

ההגדרה של נרקיסיזם הוא תבנית אישיות המאופיינת בתחושת עליונות, צורך מוגבר בהערצה, חוסר אמפתיה ושימוש באנשים סביב למטרות אישיות. לעיתים מדובר ב-הפרעת אישיות נרקיסיסטית, המאובחנת על ידי איש מקצוע.

מהם המאפיינים של נרקיסיסט?

• תחושת חשיבות עצמית מופרזת
• צורך תמידי בהכרה ואהדה
• חוסר יכולת להזדהות עם רגשות של אחרים
• שימוש במניפולציות (כגון גזלייטינג)
• תגובתיות קיצונית לביקורת

סוגי נרקיסיזם: גלוי, סמוי, כריזמטי וקורבני

• נרקיסיסט כריזמטי / גלוי : תאב תשומת לב, דרמטי, משתלט, מקסים כלפי חוץ, שולט בבית
• נרקיסיסט קורבני / סמוי: פסיבי-אגרסיבי, קורבן תמידי, משתמש ברחמים כדי לשלוט

 

סימנים שבן או בת הזוג שלך נרקיסיסט

ישנם מספר דפוסי התנהגות שמאותתים על כך שייתכן ובן/בת הזוג שלך הוא נרקיסיסט. בין הסימנים הבולטים:

• הכל תמיד סובב סביבם
• הם מקטינים אותך, מתנשאים או מזלזלים
• את מרגישה אשמה או מבולבלת, גם כשאת יודעת שאין סיבה
• יש תחושת שליטה, ריחוק מהסביבה, ופגיעה בביטחון האישי
• תחושת עליונות וביטול הצרכים שלך
• חיפוש תשומת לב תמידי
• שימוש בגזלייטינג לערעור הביטחון שלך
• שליטה, ניתוק ממעגלים חברתיים
• תגובתיות קשה לכל ביקורת

היכנסו לרשימת סימני האזהרה המלאה

 

נרקיסיזם בזוגיות: כשהקשר הופך למלכודת

מערכת יחסים עם אדם נרקיסיסטי יכולה להיראות בתחילה זוהרת ומרגשת, אך בפועל כוללת דפוסי שליטה, השפלה וניצול רגשי. מדובר בדינמיקה הרסנית שיכולה להימשך שנים.

האם הקשר שלך הוא כזה? למדו לזהות את דפוסי ההתנהגות הנרקיסיסטיים

 

גירושין מנרקיסיסט: מאבק משפטי רגשי

במהלך הליך הגירושין, נרקיסיסטים לא מוותרים בקלות. הם עשויים לנסות לשלוט בהליך המשפטי, להפעיל לחצים רגשיים, ולעיתים אף להשתמש בילדים ככלי מיקוח.

כך תזהי את “הסוס הטרויאני” ותימנעי ממלכודת

ומה קורה כשהוא מבין שאיבד שליטה?

לעיתים, נרקיסיסטים עשויים “לחזור” אחרי הפרידה, לנסות לפתות מחדש, לפזר הבטחות – רק כדי להשיב לעצמם שליטה. המאמר “מי יאהב אותך יותר ממני?” מציג את הדינמיקה הזו לעומק

הצד המשפטי – מה חשוב לדעת?

כאשר מתמודדים עם גירושין מול בן זוג נרקיסיסט, חשוב להבין שההליך עלול להפוך למאבק מתמשך ומתיש. נרקיסיסטים אינם נוטים לוותר על שליטה בקלות, ולעיתים קרובות יעשו שימוש בכלים משפטיים ככלי להפעלת לחץ ונקמה. לכן, נדרש ליווי משפטי מדויק, תקיף ורגיש לדינמיקה. חשוב לפעול מתוך אסטרטגיה מתוכננת היטב, תוך גיבוי במסמכים, ראיות ותיעוד מלא. במקרים של מאבקי משמורת או מזונות, נדרשת גישה נחרצת ולעיתים אף פנייה לצווי הגנה או הערכה פסיכולוגית משפטית.

למה חשוב ייעוץ משפטי מותאם?

עו”ד גלית צור מלווה נשים וגברים שמתמודדים עם גירושין תחת דינמיקה נרקיסיסטית. הליווי כולל לא רק ניהול התיק המשפטי – אלא גם זיהוי הדפוסים, בניית אסטרטגיה ותקשורת אפקטיבית שתשמור על זכויותיך ועל השפיות שלך.

שאלות נפוצות בנושא נרקיסיזם וגירושין:

האם נרקיסיסט יכול להשתנות?

ברוב המקרים לא. שינוי אמיתי דורש הכרה בחולשות, נכונות לקבל טיפול ויכולת לגלות אמפתיה – תכונות שנרקיסיסטים מתקשים מאוד לפתח. גם כאשר הם פונים לטיפול, לעיתים זה נעשה מתוך מניפולציה ולא מתוך רצון אמיתי להשתנות.

מה אם הוא מנסה לחזור אחרי הפרידה?

תופעה נפוצה מאוד. נרקיסיסטים שונאים לאבד שליטה ולכן הם מנסים “למשוך בחזרה” את בן/בת הזוג באמצעות הצהרות אהבה, הבטחות לשינוי או אשמה. חשוב לזהות שזה חלק מהדינמיקה – ולא בהכרח ביטוי לרצון אמיתי להשתנות. קרא עוד במאמר:  “מי יאהב אותך יותר ממני”

איך לדבר עם הילדים על ההורה הנרקיסיסט?

בזהירות רבה. המטרה היא לשמור על תחושת ביטחון ואמת, מבלי לערוך שיימינג, לפגוע או לגרום לילד להרגיש שהוא צריך לבחור צד. לעיתים כדאי להיעזר בפסיכולוג ילדים או יועץ משפחתי כדי למסור לילדים את המידע באופן מותאם גיל.

האם נשים גם יכולות להיות נרקיסיסטיות?

בהחלט כן. נרקיסיזם אינו תכונה מגדרית – נשים וגברים כאחד יכולים להפגין חוסר אמפתיה, שליטה, קנאה ומניפולציות רגשיות. לכן ההתמודדות המשפטית והרגשית מול נרקיסיסט/ית דומה בשני המקרים.

מה עושים כשהנרקיסיסט מפיץ שקרים עליך?

חשוב לא להיגרר לפרובוקציות. יש לתעד כל מקרה (הודעות, מיילים, עדים), ולהתייעץ עם עורך דין אם מדובר בהוצאת דיבה או לשון הרע. במצבים מסוימים ניתן להגיש תביעה משפטית או בקשה לצו מניעה.

האם יש דרך לתקשר עם נרקיסיסט מבלי להישאב לתוך המניפולציה?

יש. קוראים לזה תקשורת אפורה – עניינית, קצרה, ומבלי להיכנס לרגש. עונים רק למה שצריך, ומבלי לספק “דלק רגשי”.

מה עושים כשהנרקיסיסט משתמש בילדים ככלי נגדי?

זה אחד המצבים הקשים ביותר. כאשר הילדים משמשים ככלי לחץ או נשק רגשי, יש לפעול מיידית – לערב עו”ד לענייני משפחה, לפנות לפסיכולוג ילדים ולבחון צעדים משפטיים שימנעו ניכור הורי ופגיעה רגשית בילדים. טובת הילד היא הערך העליון שמנחה את בתי המשפט במקרים כאלה.

האם נרקיסיסט יכול להשתנו?

לרוב לא. שינוי כזה מחייב הכרה עצמית עמוקה – מה שנרקיסיסטים נוטים להימנע ממנה.