נרקיסיסט / נרקיסיזם

נרקיסיזם וגירושין: כל מה שצריך לדעת על התמודדות עם נרקיסיסטים במערכת יחסים

ברוכים הבאים לעמוד המרכזי בנושא נרקיסיזם ונרקיסיסטים. אם הגעת לכאן, כנראה שאת/ה מתמודד/ת עם בן או בת זוג בעלי תכונות נרקיסיסטיות, או שאת/ה נמצא/ת בתוך הליך גירושין מורכב שנראה כאילו הוא מנוהל על ידי "סוס טרויאני". כאן תמצאו את כל מה שצריך לדעת – בצורה ברורה, מעשית, ומבוססת משפטית ורגשית.

מה זה נרקיסיזם?

נרקיסיזם הוא תבנית אישיות המאופיינת בתחושת עליונות, צורך מוגבר בהערצה, חוסר אמפתיה ושימוש באנשים סביב למטרות אישיות. לעיתים מדובר ב-הפרעת אישיות נרקיסיסטית, המאובחנת על ידי איש מקצוע.

מהם המאפיינים של נרקיסיסט?

🔹 תחושת חשיבות עצמית מופרזת
🔹 צורך תמידי בהכרה ואהדה
🔹 חוסר יכולת להזדהות עם רגשות של אחרים
🔹 שימוש במניפולציות (כגון גזלייטינג)
🔹 תגובתיות קיצונית לביקורת

סוגי נרקיסיזם: גלוי, סמוי, כריזמטי וקורבני

• נרקיסיסט כריזמטי / גלוי : תאב תשומת לב, דרמטי, משתלט, מקסים כלפי חוץ, שולט בבית
• נרקיסיסט קורבני / סמוי: פסיבי-אגרסיבי, קורבן תמידי, משתמש ברחמים כדי לשלוט

 

סימנים שבן או בת הזוג שלך נרקיסיסט

ישנם מספר דפוסי התנהגות שמאותתים על כך שייתכן ובן/בת הזוג שלך הוא נרקיסיסט. בין הסימנים הבולטים:

• הכל תמיד סובב סביבם
• הם מקטינים אותך, מתנשאים או מזלזלים
• את מרגישה אשמה או מבולבלת, גם כשאת יודעת שאין סיבה
• יש תחושת שליטה, ריחוק מהסביבה, ופגיעה בביטחון האישי
• תחושת עליונות וביטול הצרכים שלך
• חיפוש תשומת לב תמידי
• שימוש בגזלייטינג לערעור הביטחון שלך
• שליטה, ניתוק ממעגלים חברתיים
• תגובתיות קשה לכל ביקורת

היכנסו לרשימת סימני האזהרה המלאה

 

 

נרקיסיזם בזוגיות: כשהקשר הופך למלכודת

מערכת יחסים עם אדם נרקיסיסטי יכולה להיראות בתחילה זוהרת ומרגשת, אך בפועל כוללת דפוסי שליטה, השפלה וניצול רגשי. מדובר בדינמיקה הרסנית שיכולה להימשך שנים.

האם הקשר שלך הוא כזה? למדו לזהות את דפוסי ההתנהגות הנרקיסיסטיים

 

גירושין מנרקיסיסט: מאבק משפטי רגשי

במהלך הליך הגירושין, נרקיסיסטים לא מוותרים בקלות. הם עשויים לנסות לשלוט בהליך המשפטי, להפעיל לחצים רגשיים, ולעיתים אף להשתמש בילדים ככלי מיקוח.

כך תזהי את “הסוס הטרויאני” ותימנעי ממלכודת

ומה קורה כשהוא מבין שאיבד שליטה?

לעיתים, נרקיסיסטים עשויים "לחזור" אחרי הפרידה, לנסות לפתות מחדש, לפזר הבטחות – רק כדי להשיב לעצמם שליטה. המאמר "מי יאהב אותך יותר ממני?" מציג את הדינמיקה הזו לעומק

הצד המשפטי – מה חשוב לדעת?

כאשר מתמודדים עם גירושין מול בן זוג נרקיסיסט, חשוב להבין שההליך עלול להפוך למאבק מתמשך ומתיש. נרקיסיסטים אינם נוטים לוותר על שליטה בקלות, ולעיתים קרובות יעשו שימוש בכלים משפטיים ככלי להפעלת לחץ ונקמה. לכן, נדרש ליווי משפטי מדויק, תקיף ורגיש לדינמיקה. חשוב לפעול מתוך אסטרטגיה מתוכננת היטב, תוך גיבוי במסמכים, ראיות ותיעוד מלא. במקרים של מאבקי משמורת או מזונות, נדרשת גישה נחרצת ולעיתים אף פנייה לצווי הגנה או הערכה פסיכולוגית משפטית.

למה חשוב ייעוץ משפטי מותאם?

עו"ד גלית צור מלווה נשים וגברים שמתמודדים עם גירושין תחת דינמיקה נרקיסיסטית. הליווי כולל לא רק ניהול התיק המשפטי – אלא גם זיהוי הדפוסים, בניית אסטרטגיה ותקשורת אפקטיבית שתשמור על זכויותיך ועל השפיות שלך.

שאלות נפוצות:

האם נרקיסיסט יכול להשתנות?

לרוב לא. שינוי כזה מחייב הכרה עצמית עמוקה – מה שנרקיסיסטים נוטים להימנע ממנה.

מה אם הוא מנסה לחזור אחרי הפרידה?

נפוץ מאוד. זה חלק מהדינמיקה: קראו "מי יאהב אותך יותר ממני"

איך לדבר עם הילדים על ההורה הנרקיסיסט?

באחריות, דרך פסיכולוגים, עם דגש על ביטחון ואמת – לא שיימינג

האם נשים גם יכולות להיות נרקיסיסטיות?

בהחלט כן. נרקיסיזם אינו תכונה מגדרית – נשים יכולות להפגין שליטה, מניפולציות רגשיות וחוסר אמפתיה לא פחות מגברים.

מה עושים כשהנרקיסיסט מפיץ שקרים עליך?

מומלץ לתעד כל מקרה, לא להיגרר לפרובוקציות, ולשקול צעדים משפטיים אם מדובר בהוצאת דיבה או פגיעה בשמך הטוב.

האם יש דרך לתקשר עם נרקיסיסט מבלי להישאב לתוך המניפולציה?

יש. קוראים לזה תקשורת אפורה – עניינית, קצרה, ומבלי להיכנס לרגש. עונים רק למה שצריך, ומבלי לספק "דלק רגשי".

מה עושים כשהנרקיסיסט משתמש בילדים ככלי נגדי?

זה מצב נפוץ וכואב. יש לערב עו"ד משפחה ופסיכולוג ילדים, ולפעול משפטית למניעת ניכור הורי או פגיעה רגשית בילדים.

האם נרקיסיסט יכול להשתנו?

לרוב לא. שינוי כזה מחייב הכרה עצמית עמוקה – מה שנרקיסיסטים נוטים להימנע ממנה.